ألم الجهة اليمنى من البطن
الأسباب الشائعة
مشاكل الكلى مثل الحصوات أو الالتهاب
أعراض مرافقة ألم يمتد للظهر صعوبة أو حرقة في التبول غثيان.
عسر الهضم والغازات
أعراض مرافقة انتفاخ تجشؤ تقلصات بعد الأكل.
متى يكون خطير
إذا صاحبه ارتفاع حرارة دم في البول ألم شديد مفاجئ فقد يشير لحصاة أو التهاب حاد.
ألم الجهة اليمنى من الكتف
الأسباب المحتملة
التهاب الأوتار
بسبب إرهاق عضلي أو حركة متكررة.
الأعراض ألم عند رفع الذراع تيبس صباحي.
التهاب المفاصل الروماتويدي
الأعراض تيبس أطول من 30 دقيقة صباحا تورم في المفاصل الأخرى
متى يستدعي طبيب
إذا استمر الألم أكثر من أسبوعين أو كان مصحوبا بتورم وحمى.
ألم أسفل الظهر
الأسباب الشائعة
مشاكل عضلية هيكلية مثل انزلاق غضروفي أو شد عضلات.
المؤشرات ألم يزيد مع الجلوس الطويل أو الانحناء.
علامات خطر
خدر في الساقين صعوبة في التحكم بالتبول قد يشير لضغط على العصب.
ألم العنق من الجهتين
الأسباب المحتملة
التواء أو إجهاد عضلي بسبب وضعية نوم خاطئة أو الجلوس على الهاتف طويلا.
ضعف العضلات نتيجة قلة الحركة أو الجلوس المنحني.
طرق التحسن
تمارين استطالة تدفئة سحب الهاتف لمستوى العين.
ألم الرأس من الجهتين
غالبا صداع توتري
الأسباب
قلة النوم
القلق والضغط
النفسي
الجفاف
شكل الألم
ضغط على جانبي الرأس أو خلفه كعصابة مشدودة.
ألم القدم اليسرى
الأسباب
تضيق الشرايين يؤدي إلى نقص تدفق الدم.
الأعراض ألم عند المشي يتحسن عند الراحة برودة القدم تغير لون الجلد.
عوامل الخطر
التدخين السكري ارتفاع الدهون.
متى يصبح خطيرا
إذا ظهر تنميل شديد جروح لا تلتئم ألم عند الراحة قد يدل على انسداد أكبر.
لا تمر مرور الكرام صل على النبي ﷺ وادعمنا بإعجاب ليستمر المحتوى
اللَّهُمَّ يَا بَارِئَ البَرِيَّاتِ ، وَغَافِرَ الخَـطِيَّاتِ ، وَعَالِمَ الخَفِيَّاتِ ، المُطَّلِعُ عَلَى الضَّمَائِرِوَالنِّيَّاتِ ، يَا مَنْ أَحَاطَ بِكُلِّ شَيءٍ عِلْماً ، وَوَسِعَ كُلّ شَيْءٍ رَحْمَةً ، وَقَهَرَ كُلّ مَخْلُوقٍ عِزَّةًوَحُكْماً ، اغْفِرْ لِي ذُنُوبِي ، وَاسْتُرْ عُيُوبِيَ ، وَتَجَاوَزْ عَنْ سَيِّئَاتِيَ إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُالرَّحِيمُ.
اللَّهُمَّ يَا سَمِيعَ الدَّعَوَاتِ ، يَا مُقِيلَ العَثَرَاتِ ، يَاقَاضِيَ الحَاجَاتِ ، يَا كَاشِفَ الكَرُبَاتِ ،يَا رَفِيعَ الدَّرَجَاتِ ، وَيَا غَافِرَ الزَّلاَّتِ ، اغْفِرْ لِلْمُسْلِمِينَ وَالمُسْلِمَاتِ ، وَالمُؤْمِنِينَوَالمُؤْمِنَاتِ، إِنَّكَ سَمِيعٌ قَرِيبٌ مُجِيبُ الدَّعَوَاتِ.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الأَعْظَمِ ، الَّذِي إِذَا دُعِيتَ بِهِ أَجَبْتَ ، وَإِذَا سُئِلْتَ بِهِ أَعْطَـيْتَ ،أَسْأَلُكَ بِأَنِّي أَشُهَدُ أَنَّكَ أَنْتَ اللهُ لا إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ ، الأَحَدُ الصَّمَدُ ، الَّذِي لَمْ يَلِدْ، وَلَمْ يَولَدْ ،وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ ؛ أَنْ تَغْفِرَ لِي ذُنُوبِي ، إِنَّكَ أَنْتَ الغَفُورُ الرَّحِيمُ.
اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ العّفْوَ فَاعْفُ عَنِّي.
اللَّهُمَّ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَنْ دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ.
