هل الغدد الصماء تتأثر بالدورة الشهرية عند السيدات؟ استشاري يجيب

عادة ما تمر جميع النساء بما يسمى بالدورة الشهرية وغالبًا ما يصاحبها بعض الأعراض بما في ذلك الألم وتقلصات البطن مما يستوجب استشارة الطبيب المختص خاصة إذا استمرت فترة طويلة عن المعدل الطبيعي لها.

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي كل ما يتعلق بالليزر بعد الولادة وفقًا لما ذكره موقع “clevelandclinic

الغدد الصماء والدورة الشهرية.. استشاري باطنة يوضح العلاقة بينهما

ما هي الدورة الشهرية؟

الدورة الشهرية هي نزول بطانة الرحم شهريًا حيث يتدفق دم الحيض وهو مزيج من الدم والأنسجة من داخل الرحم ويخرج من الجسم عبر المهبل كما أن الدورة الشهرية ناتجة عن الهرمونات، وهي عبارة عن مواد كيميائية ترسل إشارات في الجسم و تقوم الغدة النخامية والمبيضان بإنتاج وإفراز هرمونات معينة في أوقات محددة خلال الدورة الشهرية.

كما تؤدي هذه الهرمونات إلى زيادة سمك بطانة الرحم، مما يسمح للبويضة بالانغراس في بطانة الرحم في حالة حدوث حمل حيث تحفز الهرمونات المبيضين على إطلاق البويضة و تنتقل البويضة عبر قناة فالوب، حيث تنتظر الحيوانات المنوية وفي حالة عدم تخصيب البويضة، لا يحدث الحمل وبالتالي تتفكك بطانة الرحم وتخرج من المهبل بما يسمى الدورة الشهرية.

ما هي الفترة الطبيعية للدورة الشهرية؟

عادة ما يبلغ متوسط ​​طول الدورة الشهرية 28 يومًا و قد تتراوح مدة الدورة بين 21 يومًا و35 يومًا تقريبًا، وتعتبر طبيعية بالإضافة إلى ذلك فإن عدد الأيام بين الحيضين هو طول الدورة الشهرية

هل الغدد الصماء مرتبطة بالدورة الشهرية؟

أوضحت الدكتورة راوية خاطر استشاري أمراض الباطنة أن الغدد الصماء موجودة في كامل الجسم وسميت بهذا الاسم بسبب عدم وجود قنوات وبالتالي فهي لا تفرز إفرازات لأداء وظائف معينة كما أن الغدد الصماء تعمل على إخراج ما يسمى بالهرمونات التي تسير في كافة أنحاء الجسم وبالتالي فإن أي خلل في هذه الغدد يمكن أن يؤثر سلبًا على أي جزء من الجسم.

تعتبر مشكلة زيادة الأملاح (أو ما يُعرف علمياً بارتفاع مستوى حمض اليوريك أو اختلال التوازن الإلكتروليتي) من المشكلات الشائعة التي تسبب إزعاجاً كبيراً، مثل ، تورم القدمين، أو مشاكل الكلى.

إليكِ دليل شامل يجمع بين الحلول الطبية والوصفات الطبيعية المنزلية:

أولاً: الحلول الدوائية (تحت إشراف طبي)

عندما تكون نسبة الأملاح عالية جداً أو تسبب “نقرس” أو حصوات كلوية، يتدخل الطب بالعلاجات التالية:

مدرات البول: تساعد الكلى على طرد السوائل والأملاح الزائدة

(مثل الصوديوم) من الجسم.

خافضات حمض اليوريك: أدوية مثل (Zyloric) تعمل على تقليل إنتاج حمض اليوريك في الدم.

الفوارات: هناك أنواع مخصصة لإذابة أملاح اليورات أو الأوكسالات (مثل Urosolvine أو Epimag)، ويتم اختيار النوع بناءً على تحليل البول.

ثانياً: الوصفات الطبيعية (من مطبخك)

تُستخدم هذه الوصفات كعامل مساعد فعال جداً لتنظيف الجسم وتنشيط الكلى:

مغلي البقدونس أو الكرفس:

يُعد أقوى مدر طبيعي للبول. غلي حزمة من البقدونس في لتر ماء وشرب كوب منها يومياً

يساعد في غسل الكلى وتخليص الجسم من الصوديوم الزائد.

شراب الشعير:

من الوصفات التقليدية الفعالة جداً لتطهير المسالك البولية ومنع تكون الحصوات.

عصير الليمون:

يحتوي على نسبة عالية من “السترات” التي تمنع تشكل حصوات الكلى، كما يساعد في موازنة حموضة الجسم.

منقوع بذور الخلة:

مفيد جداً لتوسيع الحالب والمساعدة في طرد الأملاح المترسبة.

شرب الماء (البطل الحقيقي):

لا توجد وصفة أقوى من شرب 2-3 لتر ماء يومياً لضمان تخفيف تركيز الأملاح في البول وطردها بانتظام.

ثالثاً: نصائح غذائية للسيطرة على الأملاح

لضمان عدم عودة المشكلة، يفضل اتباع الآتي:

تقليل الصوديوم: تجنب المخللات، المعلبات، والموالح.

الاعتدال في البروتين: خاصة اللحوم الحمراء والبقوليات إذا كانت الأملاح من نوع “يوريك أسيد”.

الإكثار من الخضروات الورقية: مثل الخيار والجرجير لأنها تحتوي على نسبة مياه عالية تساعد في الترطيب.

نصيحة إضافية للمحتوى:

بما أنكِ تهتمين بتقديم محتوى تعليمي لموقع ثقف نفسك، يمكنكِ تصميم إنفوجرافيك يوضح الفرق بين “أعراض زيادة

الأملاح في المفاصل” مقابل “أعراضها في الكلى” لزيادة الوعي لدى متابعيكِ.